Kilka chwil dla zdrowia czyli warsztaty z fizjoterapeutką

Zdrowie to wartość bezcenna, trzeba o nie dbać.
Nie zawsze wiemy jak to robić prawidłowo.
Czasami myślimy, że aby być w dobrej formie, potrzebujemy dużo czasu i pieniędzy.
Czy to prawda i czy możemy coś dla siebie zrobić w codziennym zabieganiu opowie Pani Katarzyna Grzesińska - fizjoterapeutka.
Osoba bardzo sympatyczna, pozytywna, otwarta, chętna do pomocy, ogromnie zaangażowana w swoją pracę.

Przekazuję zaproszenie na warsztaty - krótki wykład i dużo zajęć praktycznych. Poniżej tematy:

1. Aktywność fizyczna - dlaczego się jej boimy?
2. H2O - kilka słów o wodzie.
3. Aktywności dnia codziennego - ergonomia w pracy i w domu.
4. Intymna siłownia- czyli wszystko co chcielibyście wiedzieć o tzw. mięśniach Kegla;
5. Załatwianie potrzeb fizjologicznych- czy na pewno robimy to fizjologicznie

Można zaprosić koleżanki, znajomych, sąsiadki, rodzinę.

Czas zrobić coś dla siebie!
Termin: piątek 8 września o godzinie 16.00
Zgłoszenia: tel/sms 509 611 305 lub a.jurkowska@tpg.org.pl
Serdecznie zapraszam!
Ania Jurkowska